Сегодня сдала ещё один хгч. Жду результат.
Девочки, помогите советом, ещё до // начались запоры(простите), никогда не было. Что с этим делать? Может есть какие-то продукты и безопасные способы помочь организму. А то я похожа на воздушный шарик, раздулась😁
Комментарии
Больше овощей, кефир, творог, больше воды пить, на ночь не обьедаться, что-то легенькое кушать, меньше мучного, не есть от чего пучит, капуста например, виноград
Больше жидкости, употреблять такую пищу которая бы слабила. У меня такое было тоже
Отруби, ялюблю с кефиром.
пить больше воды в течение дня, есть меньше сдобы и других крепящих продуктов
Микролакс не надо, ешьте чернослив, орехи, аципол пропейте, можно форлакс
С утра натощак вода с оком лимона и ложечкой меда,новода должна быть теплой и потом 30 минут лучше не кушать,так надо делать хотя бы 3дня подряд,а лучше7
@kristina_mama_ осторожно, если есть или были проблемы с желудком, то могут вернуться
Уже три раза за неделю ставила, их часто же тоже нельзя или они безопасны?
@vaa_sti @marykikiki @alina_malina_m @kysilda @mari1110 @mrskatrin @yulya0000 @annie1107 девочки, всем огромное спасибо🙏💕