Да как же мне привести голову то в порядок? Уже и снится, как роды начинаются. Что ж я такая трусиха…

Как я вас понимаю в первую беременость было так же , не могла заснуть всё прокручивала в голове а ещё много девушек рожавщих расказывающие ужасное истории своих родов. Так вот могу точно сказать не так страшен черт как его малюют 😊 больше страшно от неизвестности чем больно. Эту боль в полне реально вытерпеть к тому же после периода боли будет период отдыха вот в этот момент надо отдыхать мысленно успокаивать себя . Правильное дыхание залог как мне показалось 70% ощущения боли , очень помогало . Очень глубокий медленный вдох и выдох на 4 счёта. Главное не поддаваться панике настраивайте себя что это скоро закончится и что больнее не будет 😉 рожала без анестезии не разу не кричала не материлась как многие мне рассказывали что без этого не как 😅 Самое болезненное что помню это когда зашивали разрывы но это быстро и мысль что малыш уже родился придавала силы .... не бойтесь и по меньше слушайте негативные отзывы ... лучше посмотрите видео как правильно дышать....

Я от себя эти мысли просто отгоняла, вот прям не думала об этом!!! А если думала, то начинала реветь и жалеть себя... Пару раз я такое допустила, а потом сама себе такая-стоп!!! Зачем ты это делаешь? Ведь легче не станет, а страх перед родами только нарастёт и в самом процессе ещё хуже сделаешь!!! В итоге я собралась! и даже когда меня спрашивали подруги-а ты не боишься? Я говорила, что нет) чего бояться, это ж естественно всё!!! Хотя вы всё равно потом охренеете на схватках) поэтому послушайте меня-не накручивайте! Думайте о ребенке, что скоро вы встретитесь, займитесь сумкой в роддом, я лично её раза 3 перебирала, раскладывала!!! Надо быть на позитиве! И, кстати, тоже боялась, что раньше рожу... В итоге переходила и на сроке 41,5 вызывали роды!!! Поэтому не загадывайте, а наслаждайтесь последними неделями беременности!!! Кайфуйте! Ибо после рождения ребенка вы забудете про спокойную ночь...

Не, я понимаю, бушующие гормоны дают о себе знать, лишний раз пореветь-это пожалуйста!!! Сама ж буквально недавно такая была! Но надо собраться!!! Опять же, если прям невмоготу, поплачьте! Но ближе к родам не думайте о страхах, а лучше о ребенке и проблемах насущных, они отвлекут вас!😌❤️

Мне помогло справиться с тревогой заключение договора с врачом, которому я смогла доверить себя с малышом) и муж, который рядом был и смешил меня как мог.

Роды прошли изумительно.

Давайте меняться снами. Я сегодня всю ночь во сне беременная собственными руками вытаскивала из родительского дома одного знакомого психа. За шкирку, за патлы - за всё на свете. А он всё лезет и лезет в дом. И понимаю, что должна с ним справиться сама, поэтому никто не помогает. Но не получается. За ночь больше устала, чем отдохнула. Сейчас лежу - и голова болит, и живот

В родах нет ничего страшного, все забывается, как только ребёнок оказывается у вас на груди ☺️ не бойтесь, все хорошо будет! Да и даже если будут преждевременные роды, тоже не ужасно страшно сейчас, срок у вас уже хороший, я родила недоношенного на 36й неделе, ничем от сверстников не отличается, полежали 12 дней в стационаре вместе с ним и поехали домой ☺️☺️ БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА, скоро вы увидитесь, пусть это будет радостное ожидание☺️

Я за 'познакомиться с врачом заранее', уже будет меньше неизвестных

Не бойтесь, все равно обратного пути нет))