Ольга
olga081182
Ольга·Мама двоих (3 года, 20 лет)

Девочки, бессонница мучает. Просыпаюсь в 5 утра, работаю днём,не отдыхаю. И вечером уснуть не могу. Чем помочь себе?

21.09.2021

Комментарии

cziri
Олеся·Мама дочки (3 года)

Магний, валериана в табл, дозировка у врача.

21.09.2021 Нравится Ответить
olga081182
Ольга·Мама двоих (3 года, 20 лет)

Спасибо. Спрошу у нее

22.09.2021 Нравится Ответить
astario7694
Алёна·Мама дочки (4 года)

Ладно, если серьёзно, то можно ванну слегка теплую, если нет противопоказаний.

Тело расслабиться в воде.

Я последнее время под асмр видео засыпаю.

21.09.2021 Нравится Ответить
olga081182
Ольга·Мама двоих (3 года, 20 лет)

Это что за видео?

21.09.2021 Нравится Ответить
astario7694
Алёна·Мама дочки (4 года)

@olga081182 на ютубе набираю асмр

Мне нравится от helenasmr

Это всякие постукивания, приятное шуршание.

Мозги разгружает смена звуков, особенно, если наушники хорошие.

Динамик передаёт качество будто у вас в голове звук туда сюда ходит.

21.09.2021 Нравится Ответить
astario7694
Алёна·Мама дочки (4 года)

Перестать работать 🤣🤣

21.09.2021 Нравится Ответить
khruslova26
Екатерина·Мама сына (3 года)

@olga081182, ты работаешь дома?

21.09.2021 Нравится Ответить
astario7694
Алёна·Мама дочки (4 года)

@olga081182 предложите им тоже поспать ахаха

21.09.2021 Нравится Ответить
olga081182
Ольга·Мама двоих (3 года, 20 лет)

@khruslova26 да, удаленно. Но каждое движение в компе меня отслеживают. Не могу пойти спать).

21.09.2021 Нравится Ответить