После родов, как все мы, столкнулась с проблемой лишнего веса. Тем более еще был диастаз. Сбрасывала вес по разному: диеты, домашние тренировки (куда то ходить с ребенком не было времени), и АПАТИЯ от своего внешнего вида.

Хочу поделиться с вами своей историей, когда я впервые пришла на пробное по jumping🤪🤩

⠀

💚эти 30 мин кардио для меня казались вечностью

⠀

💚Я смотрела на часы и думала когда же это кончится

⠀

💚дыхания не хватало, раздирало горло, кружилась голова

⠀

💚ноги не слушались

⠀

💚я подумала, что это очень сложно, девочки, которые так легко прыгают просто киборги😂, у меня не получиться так высоко прыгнуть, или бежать без остановки 3 мин

⠀

💚после тренировки, ты вся мокрая, уматавшаяся, но на удивление с приятной усталостью🤗

⠀

💚решила все таки ходить, я бросила вызов самой себе, поставила себе цель: плоский живот, округлую попу, красивую спину

💚с каждой тренировкой я все больше влюблялась в jumping.

💚 спустя 2 месяца я достигла своей цели.

Но были еще бонусы, о которых я даже не задумывалась- это оказалось для меня приятной неожиданностью. То мы лечим у гинекологов, и походами по врачам:

✅ подкачала ослабленные мышцы живота

✅устранила недержание мочевого пузыря (которое появилось после родов)

✅ подтянулась растянутая кожа на животе (диастаз на месте 🤪, но почти не видно)

✅стала спокойнее в отношениях с супругом

✅ поменялся мой взгляд на отношения в целом (без прохождения различных марафонов)

Я горда собой!!! У меня все получается, теперь настроена на качество кожи 💪🏻

⠀