Девочки ,подскажите при подьеме ( с кровати) либо при переворачивании скалывает бока либо левый,либо…

Девочки ,подскажите при подьеме ( с кровати) либо при переворачивании скалывает бока либо левый,либо правый. Читала в интернете ,что это все мышцы. Стоит ли переживать?