За сегодня 1,5 кг воды ушло 🤩🤩🤩🤩 Что я сделала за вчера : полностью исключила соль , и минералку ( в ней тоже соли , а ее я могла по 2 литра в день пить ). Завтрак : тосты + творожный сыр + чай + яйцо всмятку + огурец . Обед : рис отварной + котлеты куриные на пару без соли ( порция прямо большая ), греческий салат с минимум соли . Перекус : яблоко + вафля + капучино. Ужин : салат из свежих огурцов и помидоров, отварная курица . Не скажу что прямо пп , но реально помогло сбросить лишнюю задержавшуюся воду .
Лучший комментарий
Комментарии
Она за 5 кг к 19 неделе ругает ?) вот жёсткая мадам . Меня то ругают из-за того , что и так все внизу с предлежанием и лишний вес только усугубляет ситуацию .
Я тут тоже налегла чуток, правда у меня прибавка за 20 недель всего кило в общем, но последние две недели меня понесло
Первый раз набрала 10.5 кг, сейчас планирую не больше, иначе скидывать потом тяжело. А минералочка да, заметила, что задерживается прям хорошо и на утро вес в плюсе. А пп творит чудеса.
Только что получила люлей от врача за дикий набор веса. Ну а как же булочки и шоколадки, они же манят меня 😅
Не, меня хамон манит , колбаска литовская , семга , квашеная капуста и фанта 😵💫😵💫😵💫
Вот и у меня 20нед. 2 дн. а вчера была в жк, уже общий набор веса 5.5 кг 🙈 Врач ругается говорит, на диету срочно, а я не могу себе рот зашить и всё😭