Девочки, а кто-нибудь дает деткам до 1 года Омегу 3? С какого месяца начали и какую?
В интернете, как всегда информация разная 🙈
Комментарии
Основные пищевые источники омега-3-ненасыщенных жирных кислот.
Рыба: жирная морская рыба, рыбий жир и морепродукты(особенно мелкая рыба, находящаяся в самом низу пищевой цепочки: скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь, а также тунец, пикша и форель
Размолотые семена льна и льняное масло
Чиа
Мясо диких животных
Шпинат
Морские водоросли
@a.r.280383, полноценно питайтесь и всё будет развиваться так, как должно
@yana.bay к сожалению не все в полной мере может поступить с пищей)) особенно в зимний период
@a.r.280383, Вы ошибаетесь, больше, чем с пищей никаких нутриентов усвоиться не может, природу не обманешь
@a.r.280383 с 3х лет. До этого не давала, не задавалась на тот момент таким вопросом. А сейчас прям слежу какие витамины всей семье. Для иммунитета очень хорошо, особенно сейчас в сезон простуд.
Кушаем рыбку раз-два в неделю)