Чаще прикладывать к груди, если ребенок спит- стимулировать самой руками + не думать о том, когда же оно придет) Потому что стресс замедляет выработку окситоцина/пролактина.

Обильная жидкость(тёплая), частое прикладывание и правильное прикладывание малыша. Ну и ваш хороший настрой)

Хорошенько кушала, а именно горячее. Пила побольше чая с молоком. И много воды, чтоб матка быстрее сокращалась.

Пить много воды

Обильное питьё и частое прикладывание

Я прикладывала почтр 20часов, и на вторые сутки пришло молоко

Чаще прикладывайте наверное. У меня после молозива на 3ий день пришло молоко