С 30 недели каждую ночь начинается типа как синдром беспокойных ног и рук, я прям не знаю что делать. Почему так может быть? У кого-то такое было? Уснуть пока не пройдет не могу

Question

Евгения · Answer

У меня такое было, это был ад!🤦‍♀️
Мне помогали только компрессы на ноги
Я несколько раз за ночь вставала, шла в ванну мочить полотенце и на ноги

Ольга · Answer

Единое, что мне помогло.Кладите полотенце мокрое на ноги и на ночь, действенно, им нужно прохлада, так само тело горячее и работает на двоих)

Lola · Answer

Попробую, я мазала гелем который ногам холод делает, но помогло на 5 мин😅

Дарина · Answer

Ох, я первую беременность с этим мучалась сильно. Массировала ноги, давала доп нагрузку и тогда они успокаивались немного

Lola · Answer

Я встаю и хожу и руками двигаю , чай пью и тогда уже спать ложусь. Мазала охлаждающим гелем для ног от усталости , но не помогает

Дарина · Answer

@yourkarma669, мне мазюкалки тоже не помогали, только физ нагрузка

Комментарии