Напишу свои выводы, может кому пригодятся.
Напишу свои выводы, может кому пригодятся.
15го были шашлыки, сладкое. Сразу появились отёки, 2кг.
Половина ушла быстро, дня за 2.
Оставшееся задержалось из-за
Чая, солёного (слегка) ужина. В том числе, мяса.
Убрала чай, на ужин творог (в идеале бы с овощами, но ем с фруктами (
Добавила орехи, сбивать частый голод (фундук, кешью).
20го отёков нет.
Просто мама·
Мама сына (7 лет), беременна (19 нед.)
Мясо и вообще жареное, очень задерживает воду, а творог хорошо выводит.
Оленька··
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
@tania.lol.127 поняла, у меня такого видимо нет. Но вспомнила, что на кефир на ночь отекала
Оленька··
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
@tania.lol.127 салат из чего?
Татьяна··
лёгкий какой- нибудь, много травы всякой, салатные листья, зелень... огурец и помидор)