Вот на 11 неделе дала о себе знать((

И до беременности болела, спасал только остеопат, скоро опять к нему на приём. Хожу для профилактики раз в год почти. Никаких лекарств не нужно, они только иммунитет мне посадили и не помогали вообще

Зарядка для спины вам в помощь !

У меня грыжа в пояснице. Вторая беременность началась с обострения грыжи, хотя уже года 2 не было такого!
Ходила к остеопату, который работает в мягких техниках.
Ещё можно лидокаиновый пластырь Версатис клеить на место боли, делать лфк, если нет угрозы беременности. Если боль невыносимая, то можно парацетамол единоразово или детский ибупрофен.

Как работать начала, так и мучаюсь с поясницей. Постоянно болит🤦‍♀️

Были и сейчас осталось

Меня да, но муж сказал что это таз, а не поясница. Вчера сходила к остеопату - пока не болела

Есть проблемы , и до беременности были

Я думаю всех беременных беспокоит поясница))) кого-то больше кого-то меньше