Девочки, вопрос года))) Для ленивых мам или тех, которые находят отмазки, чтоб не пойти в фитнес -…
Девочки, вопрос года)))
Для ленивых мам или тех, которые находят отмазки, чтоб не пойти в фитнес - клуб и заняться хоть немножко своим телом)
Подскажите классные упражнения для красивых ягодиц(в будущем 😁), ну и ножки подкачать тоже хотелось бы). Главное, чтоб без потери веса)
Юлия·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Приседания со своим весом, а потом с дополнительным ))) и будет вам счастье 😁
Подпишитесь на Вьюшину в инсте) она спец по 🍑
Iryna·
Мама сына (4 года)
Цукур, она идеальная!!! Есть тренировки и для новичков, и для старичков)
Елена·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Тоже актуально, еще бы и живот немного убрать
Ирина·
Вот, парень который прописывает мне питание, скинул
nel··
Мама сына (1 год)
Стопятсотая картинка с упражнениями, которую я сохраняю с полной уверенностью,что буду заниматься 😁😁(не буду конечно же)
Ирина··
@nel__ka как я Вас понимаю 😅
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Приседы, выпады, болгарские выпады, может подойдут тренировки с Анитой Луценко.
Девиз дня : чтобы много приседать-нужно много приседать!