Важно знать себя и то что тебя наполняет,у многих есть места силы: чашка какао и час тишины наедине с собой, или пешая прогулка, или час езды по ночному городу- у всех разное. Главное найти то что тебя наполняет, и всем сообщить время которое вам нужно уделять себе.