Болит спина в районе лопаток, мажу мазями,может кто знает упражнение которое снимает боль?
Болит спина в районе лопаток, мажу мазями,может кто знает упражнение которое снимает боль?
Комментарии
Читайте также
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что…
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии
Что делать, если болит живот и ребра при беременности?
Автор жалуется на сильную боль в животе и ребрах, невозможность спать. На странице есть советы и поддержка от других мам. Нажмите, чтобы узнать, что они посоветовали!
Раскрытие 8-9 см, это мало? У меня ничего не болит 🤷 ♀ Только звенит в ушах иногда
Раскрытие 8-9 см, это мало? У меня ничего не болит 🤷 ♀ Только звенит в ушах иногда
Как облегчить боль в родах: советы для тех, кто не терпит боль
Мама делится переживаниями о боли в родах и спрашивает, как помочь себе. Читайте реальные советы и методы обезболивания от других мам!
Мезаденит у ребенка: 2 недели болей в животе, что делать?
Мама школьника делится переживаниями: 2 недели болей в животе, анализы в норме, узи показало мезаденит. Ребенок не ходит в школу. Обсуждение симптомов и лечения.
Оля·
Мама дочки (4 года)
Мне помогает, массаж от мужа в месте боли, и потом горячий душ на то место. И проходит всегда.
Алина·
Мама дочки (2 года)
У вас была анестезия?У меня да и болела очень спина до 1года ребёнка,плюс на руках носите!!
Пошла в фитнес клуб,все как рукой сняло-но если пропуск занятий неделя-боли возвращаются,И спина ровной держите максимум неделю без пропусков,до года я согнулась конкретно и беременность своё дало
Алина··
Мама дочки (2 года)
@ksenia_99, ходите на флай пилатес-там даже бабушки занимаются
Я иногда хожу,очень хорошая растяжка и спина мне говорит спасибо всегда )))
Как раз думаю вам подойдёт
Спите без подушки,периодически становитесь спиной к стене и выравнивайте осанку,соединяйте руки за спиной как при молитве,прилаживайте к позвоночнику швабру
Мне очень помогает растяжка на Трх петлях и имитация подтягивания на турнике со шваброй(это если домашние условия)если есть возможность-занимайтесь с боди баром
Ещё с резинками много упражнений для спины,которые приносят облегчение(смотрите в нете)я не тренер,не знаю правильных названий
Алина··
Мама дочки (2 года)
подружка во время прогулки с малой висит на турнике,говорит ей помогает
ksenia_99··
Мама дочки-младенца
спасибо за советы 😊