Та Вам не дадут дельный совет тут,только заклюют🤷‍♀️🥴
Мне кажется они и не нужны особо,тут всё интуитивно,нет специального обучающего материала.У всех бывают срывы,нужно учиться контролировать свои эмоции но это очень сложно.Просто терпения Вам!🙏🏼

Старайтесь выходить в другую комнату. Иногда бывает очень накрывает и хочется , но как пишут выше, они не понимают, почему их бьют, это только вызывает обиду. Если начался сложный период пропейте курсом успокоительные , а если есть возможность на день оставить ребёнка с кем то из родственников, то отдайте и отдохните

Я когда накрывает переношу злость, да могу стукнуть стену, или швырнуть что-то в сторону...но как-то срабатывает стоп,что удар его ничему не научит,а только отложит в памяти,что маму надо бояться...а страх все таки не метод управления ребенком в современном мире

И что понял ваш ребёнок от этого удара по жопе? Аж ничего 🤷🏻‍♀️ вы просто согнали свою усталость и злость. Вот впредь делайте это каким то другим способом, а не битьем по жопе ребёнка, который даже не понимает что произошло и за что

Вы сами решаете как воспитывать своего ребёнка, для меня это не приемлемо. Слёзы наворачиваться когда такое вижу.

Нужно уходить в другую комнату или перевести своё внимание на другое .

Как взрослые в семье общаются? Как вы или другие члены семьи реагируете на острые ситуации, когда что-то не устраивает? Возможно, ребенок просто копирует ваше или кого-то из близких.

Можно себе по голове дать, если хочется ударить