Это очень серьёзная тема, думаю вам нужно изучить этот вопрос. Для начала понять причину анемии (если она подтвердилась), например тут понятное объяснение ссылка Так же какие продукты вам помогут ссылка Ну и про профилактику не стоит забывать ссылка

Ешьте больше яблок и мяса рыбу,плюс я принимала ранферон

Гинотардеферон пью и омегу 3, с 96 подняла за 4 месяца на 129.

Гинотардеферон месяц по 2шт в день утром вечером, на след месяц по 1 шт в день.

Изначально мне неправильно обьяснил терапевт как пить его, потом гинеколог сказала чередовать, потом у меня он начал повышаться

Мне тоже выписали ферниксил, что бы через меня поднять гемоглабин ребенку.в итоге не помог

Гино тардиферон помог, за 1 месяц с 82 поднял до 118 где то. Плюс пила сок гранатовый свежевыжатый, гранат кушала. Гречку. Печень.

Всю беременность пила гинотардиферон, с 86 поднялся гемоглобин до 110 за месяц

Я во время беременности курсами принимала венофер - отлично поднимает