Подскажите какие витамины нужно принимать мамочкам на гв?Волосы начали выпадать,ногти ломаются

Любые поливитамины. Хотя я тоже не знаю какие взять, просто с аптеки или попробовать айхэрб. Ни разу не брала. Тётя занимается НЛ, там тоже что то есть вроде. Не знаю даже

Сдайте лучше анализы, скорее всего дефициты нужно закрывать, в поливитаминах профилактические дозировки

https://www.instagram.com/p/CTkDHcVtvEx/?utm_medium=copy_link

Из витаминых комплексов мне нравятся эти, себе покупаю на ГВ

https://ua.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/39196?rcode=ATG5894

https://ua.iherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=ATG5894