Какие ресурсы посоветуете в плане обучения самозасыпанию? Пока с этим глухо 😣
Лучший комментарий
Комментарии
Когда-то я задавалась тем же вопросом. И скажу, что нихрена вот это всё не работает, что умные дядьки и тетьки пишут пока ребёнок не будет к этому готов. Старшая стала сама засыпать, в 3,5 года. Маленькую у меня с самого рождения, чтобы уложить, надо было из комнаты выйти, иначе так и будет за мной следить и не уснет. Остаётся только нам, мамкам, относится к этому немного проще.
Зачем такое писать маме? У вас не сработало так у других сработает. Откуда вы знаете чего вам хватило или нет? От ребёнка это зависело или нет?
Я научила не одну маму и никто из них не пожаловался, что что-то не получилось.
У меня ребёнок с 8 мес спит сам
А до этого было абы как
Но я упорно читала изучала и рада этому
Потому что стало легче ребёнку , мне и теперь я опыт передаю другим
Если у вас не вышло, мне очень жаль, но считаю не правильным такие слова писать другим.
@dashulya.rom я тоже много чего перечитала. И за вас очень рада, что вы прекрасный специалист. Но своего мнения, что это зависит от ребенка, не изменю. Возможно, у автора ребёнок готов засыпать сам и ваши советы поспособствуют более быстрому переходу к самостоятельному засыпанию, но никак не будут определяющим фактором.
Напишите список что вас радует
Принятие ванны
Бокал вина
Сделать маску
Сходить в кино
Можно бесконечно список писать
Это и будет вашим ресурсом
Каждый день выделяйте себе время на эти дела. Утром и вечером
Идеально в сз чтобы работали два родителя , не в том плане что по очереди ( один начал другой продолжил - так нельзя) а в том, что сегодня ты , завтра я
Плюс у вас должен быть чёткий ритуал, проверены условия для сна
Вб
Скачайте приложение для отслеживания сна
Подключите белый шум
Тут вы подумаете с чего начать? Начать нужно с ассоциаций
Вот как вы сейчас укладываете ребёнка ? Есть ли у вас сб (спокойное бодрствование )
Знаете ли вы какими способами ВАШ малыш может расслабиться ?)
@ane4ka.n, на самом деле здесь вы все знаете
Главное проработать эти вопросы)
Пишите, я помогу
Сразу скажу нужно быть готовой работать не одну неделю
А около 2-3
Если решитесь точно, то 100% все получится )
@dashulya.rom да, наверно это самое сложное)) решиться
@ane4ka.n, в первую очередь должны быть ВЫ готовы, начинать нужно с дневных снов
И сначала начать с проработки ритуала, условий сна
Мы практикуем самозасыпание) скажу одно - главное не оставляйте ребёнка одного, если он плачет. Многие говорят, что будет много плача и тд. Я пришла к СЗ через ассоциацию на сон. Сначала мобиль включаю, даю соску, кладу на бочок, похлопываю по попе, или можно гладить спинку. Она быстро засыпает, но если она плачет, то я беру её на руки и она так засыпает. Сейчас стала засыпать абсолютно сама, если её ничего не тревожит, просто лежит и уснула) иногда когда хочет спать она сама переворачивается на бок, как-бы говоря, что она спать хочет)
Нужно просто время и терпение, а научить ребёнка можно всему
Здорово, что вы с такого возраста занялись этим делом))
@ane4ka.n да, с 2х месяцев начали) надеюсь в дальнейшем тоже будет сама засыпать)
А так, всё равно хочется больше времени проводить в обнимку) чувствовать, что ты нужна ребёнку)
Есть приложение, называется GoodMama, там как по мне основные моменты. Кратко и по делу.