Всем привет! Давно страдаю бессонницей, пила мелатонин до Б. Сейчас соответственно не пью, вроде…
Всем привет!
Давно страдаю бессонницей, пила мелатонин до Б. Сейчас соответственно не пью, вроде норм спала, но вот уже несколько дней сплю по три часа ночью, днём работаю, и так слабость нереальная, токсикоз и тд, ещё и не сплю нормально 😫😫😫 , короче самочувствие втечении дня не пожелать никому.
Выписывали кому что? Может есть какие-то таблы безопасные? Или ничего мне не назначат?
ПОЖАЛУЙСТА , не пишите, что мне нужно идти к врачу и там спрашивать!!! 🙏🙏🙏 я это знаю!
Но я записана на 24ое, а не сплю я сейчас!!
Надежда·
Мама сына (5 лет), беременна (4 нед.)
На данный момент только пустырник.
Алиса·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Возьмите отпуск на работе и попробуйте наладить ночной сон
Алиса··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@nadezhda.vt, это тяжело конечно. У меня было нарушение сна, как родила и 4 года после. Только отселение в отдельную комнату, беруши, блекаут, и аудиокниги помогли. Может магниевые ванны Вам можно? А так ничего из транквилизаторов нельзя. Магний только попить
Tigrik··
вот и у меня после первой беременности такое, уже почти 7 лет
Tigrik··
да, очень тяжело, хожу как сонная муха, а сейчас ещё и со всеми остальными прикрасами 🤢🤢🤢, а уснуть ночью не могу (
Диана·
В ожидании первенца
Попробуйте пустырник. Примерно за час до сна(предполагаемого) принимать.