Что вам помогает в трудную минуту мобилизоваться? Когда настроение пострадать, когда переживания за детей и прочее. Говорю себе: «соберись тряпка 😂 Ты же мать, ты должна быть сильной рядом со своими детьми». И на какой-то момент меня хватает. Как ни в чем не бывало транслирую спокойствие. Но как дети спать или есть возможность их с мужем оставить, у меня хандра. Сейчас ещё адаптация старшего сына добивает меня. И чувствую сил на такую экстренную мобилизацию у меня всё меньше. Может есть какие-то действенные способы «встряхнуться»?

P.S. Знаете про контейнирование детских эмоций? Так вот куда потом этот контейнер девать или очистить как?