Девочки,давайте поговорим Чувствуете вы временами сильную агрессию, резкая смена…
Девочки,давайте поговорим
Чувствуете вы временами сильную агрессию, резкая смена настроения,раздражение, возможно мысли которые не должны быть и близко в вашей голове?
Куда вы идёте за помощью?
Екатерина·
К психологу. Потом прорабатывать все это
Елизавета Викторовна··
Мама троих детей
ну вот психолог сказал к психотерапевту обратиться..
Екатерина··
тогда значит Вам нужен психотерапевт)) советую, если есть возможность, не затягивать
Елизавета Викторовна··
Мама троих детей
меня интересовали конкретные запросы и их решения)
Марина·
Мама двоих (4 года, 27 лет)
К подруге.
Елизавета Викторовна··
Мама троих детей
Помогает абстрагироваться или решать ситуацию?
Марина··
Мама двоих (4 года, 27 лет)
втречи с подругами помогают практически при любых не материальных проблемах. К сожалению не у всех есть такие подруги. Моя сейчас уехала на пмж в Чехию. Но мы всегда можем созвониться
Аліна Яцина·
Мама сына (3 года)
Відчуваю, постійна зміна настрою. Поки нікуди не зверталася(
Виталина·
Мама дочки (1 год)
Медитируйте очень помогает
Натали ·
Мама дочки (1 год)
Иду гулять, ОДНА
Владислава ·
Мама дочки (1 год)
Бывает, недавно были страшные мысли в голове и первое что я сделала - полезла в интернет и искала информацию. Мне помогло осознание проблемы и как это решить. В инсте есть психологи, мне хватило бесплатной информации для того чтоб разобраться в себе
Lana·
Мама двоих (младенец)
К мужу, не знаю как кому, но мне это помогает в 90% случаев. И к самой себе. Мне иногда нужно просто побыть с собой. На пару часов уйти с собакой, засесть самой на кухне за фильмом или вечер в компании книги и виски.
🌺Happy·
Оооо даааааа
Пытаюсь справиться сама , а так же отвлекаться на какие-то дела по дому и на ночь слушаю медитации на ютуб
🌞·
Мама сына (1 год)
Отдых вечером с бокалом вина, сегодня на прогулке дула пыльник пузыри и представляла как все "мысли которые не должны быть в голове" уходят,
Выписываю в блокнот чтобы понять что нужно сделать, а на что забить, либо просто пойду чашку кофе выпью
Лина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ни к кому, сама себя вытягиваю
Лера ·
Мама дочки (3 года)
Могу с мамой поговорить, с мужем, но с ним не о всем. Ну и раскладываю барахло в голове по полкам.
Если нет дельного советчика, то однозначно идите к специалисту.
Ксения·
Мама сына (6 лет)
Иду сразу пресс качать,психологи советуют