Набрала 17, оставила в рд 11

Аналогичный вопрос: как его не есть ?🤪 даже муж говорит: «Ты сегодня злая, сладкого что ли не поела?» 😂

По конфетки в день ем, остальное фрукты, покупаю еще цукаты из манго, папайя, ананаса с чаем тоже вкусно

Ооооо, это моя проблема, я честно боюсь вставать на весы, сейчас ещё с мужем на отдыхе- не представляю что меня ждёт по возвращению домой!!

Стол номер9) на нем совсем не поправляешься, но надо себя взять в руки

Я заменила сладости фруктами, или если хочу сладкого ,навожу сладкий чай или кофе с молоком сладкий,мне помогает, все таки это не так каллорийно , и можно обмануть организм 🙈