Болит ужасно поясница(так болела перед родами за недели 3), отдаёт чуть в пах(невролог сказала,что…

Болит ужасно поясница(так болела перед родами за недели 3), отдаёт чуть в пах(невролог сказала,что кость поясничная чуть разошлась….и отёк там…и уходит отёк с одной стороны в пах)по хорошему надо снимок делать….а нельзя! Кушать сыр, творог и рыбу….тяжелого не поднимать…. А как не поднимать?! Если мелкому только 11месяцев. У кого так было? Что делали? И как понять кость разошлась?…от чего???…