Всем привет✌🏻

Посоветуйте диету для беременных, 2 триместр.

С начала беременности набрала почти 8 кг. Врач говорит, что много, но визуально вес не вижу.

Зелёные овощи добавила, хлеб стараюсь исключить, плюшки/печенье очень редко.

Что ещё можно, чтобы не навредить?

До беременности была 53. Сейчас 60,4. +3,6 кг только за август.