Тейпы подтягивают мышцы,но эффект будет виден только совместно с физ нагрузками и чистым питанием,без этого тейпы будут бессильны)вообще если умеете сами и знаете техники-стоит пробовать,а вот за те деньги что делают мастера-не стоит. Лучше уж r sleek сделать