Йога /пилатес/растяжка после кесарево - через сколько можно?

Question

Tatyanka · Answer

Через 6 мес разрешили, пресс и велик через год

Ksusha · Answer

Мне говорили через 2 месяца, а более тяжелые нагрузки после 3 мес. Но пока мне тяжеловато, матка ещё до конца не опустилась.

Комментарии