Девочки, помогите советом, у меня 11 недель, сладкого хочу постоянно аж зубы сводит...сахар 5..что является пограничным пределом...Что делать? Может есть какие-то продукты, от к...

Question

Девочки, помогите советом, у меня 11 недель, сладкого хочу постоянно аж зубы сводит...сахар 5..что является пограничным пределом...Что делать? Может есть какие-то продукты, от которых меньше сладкого хотеться будет?

Настя · Answer

Мне орехи помогают, когда сладкого хочется. Фрукты, мед, фруктоза - тот же сахар, лучше тоже убрать.

Юлия · Answer

Ой, тут вам такого насоветовали🤯мёд, сухофрукты, фрукты и эти все живые конфеты поднимают сахар не меньше!!! А мёд вообще настоящее зло. Увеличьте количество белка и жиров, пусть ваш завтрак будет состоять из омлета+индейка+авокадо+салат(один из вариантов), тогда и на сладкое не будет тянуть, тянет обычно при недостатке жиров в питании. Витамин Д снижает вероятность ГСД кстати, это доказано

Александра · Answer

Спасибо!!!

надежда · Answer

https://www.wildberries.ru/catalog/8447897/detail.aspx?targetUrl=GP&size=28632712 Mr.Djemius ZERO Низкокалорийный джем без сахара "Клубника" 270 гр

Вот их продукция вкусная сладкая и не вредная без сахара

Анастасия · Answer

В аптеке беру полезные конфеты без сахара) они как мармелад

Анастасия · Answer

@alexxak

Анастасия · Answer

@nasya545 вкусные между прочим))

Александра · Answer

@nasya545 спасибо, попробую!!!

Валерия · Answer

Мед

Анна · Answer

Фрукты, сухофрукты и яблоки

Валерия · Answer

Почитайте, чего не хватает когда хочется сладкого. И восполняете дефицит. 
И обязательно сделайте ГТТ если вам до этого не поставят ГСД

Лучший комментарий

Комментарии