Девочки, помогите советом, у меня 11 недель, сладкого хочу постоянно аж зубы сводит...сахар 5..что является пограничным пределом...Что делать? Может есть какие-то продукты, от которых меньше сладкого хотеться будет?
Комментарии
Ой, тут вам такого насоветовали🤯мёд, сухофрукты, фрукты и эти все живые конфеты поднимают сахар не меньше!!! А мёд вообще настоящее зло. Увеличьте количество белка и жиров, пусть ваш завтрак будет состоять из омлета+индейка+авокадо+салат(один из вариантов), тогда и на сладкое не будет тянуть, тянет обычно при недостатке жиров в питании. Витамин Д снижает вероятность ГСД кстати, это доказано
ссылка Mr.Djemius ZERO Низкокалорийный джем без сахара "Клубника" 270 гр
Вот их продукция вкусная сладкая и не вредная без сахара
В аптеке беру полезные конфеты без сахара) они как мармелад
Почитайте, чего не хватает когда хочется сладкого. И восполняете дефицит.
И обязательно сделайте ГТТ если вам до этого не поставят ГСД
Мне орехи помогают, когда сладкого хочется. Фрукты, мед, фруктоза - тот же сахар, лучше тоже убрать.