Девочки, через сколько месяцев посде уст спирали начали занимматься спортом( дома делать упражнения(пресс,планка и…

Девочки, через сколько месяцев посде уст спирали начали занимматься спортом( дома делать упражнения(пресс,планка и т.д.))?