Как справляться со страхом оставаться одной дома ночью?

Чего Вы боитесь или кого?

Сплю с включенным телевизором ( без звука ) 🙊

Под сериал спала ) у меня прям рефлекс - начинаются Друзья - я засыпаю 😂

Когда жила в частном доме то боялась, хоть и камеры на каждом углу😂 а у мужа в кв еще ни разу не ночевала одна. Но вообще тож сцыкло🥲

Свет по всей квартире. Я ещё и темноты боюсь то для меня остаться одной в доме это капец просто.

Так, женщина, угомонитесь😂

Идите, проверьте все окна,если из нутри вы их закрыли то снаружи не откроют. Идите и проверьте входную дверь, закройте её дополнительно ключем из нутри и не выгимайте его так как нельзя открыть замок в котором с другой стороны ключ. И идите спать ва завтра надо быть внимательно и сильной, а не помятной и сонной...

Я такая. Постоянно сестру к себе звала, когда муж в командировку уезжал. Не знаю откуда ноги растут, но мне от пустоты дома дико

Как знакомо. Свет включен, ночники тоже. Ужасно боюсь быть одна ночью

Сон с ночником 😁

Выпейте ромашки или мелиссы, Вас изнутри расслабит и под рассвет уснёте.

Я! У меня раньше такие страсти происходили когда я была ночью одна, ужас. И я не людей боюсь, а чего то потустороннего. Ну это происходило лет 6 назад в одной из съмных квартир именно когда была сама. Просыпалась от того что чувствую что кто-то стоит и смотрит на меня при этом я спала лицом к стене и не могла пошевелится, читала молитвы и не могла вспомнить строки, уже лежу вся мокрая от страха потом отпускает. И так постоянно было, муж сутками работал, еще и в добавок кошмары снились.Дошло до того что я ночами просто не спала специально, потом 🐈‍⬛ кота завела и переехали в другую квартиру. Теперь никогда не сплю лицом к стене, всегда спиной что б все видеть. это я кратко описала что происходило со мной

У меня, сплю с светильником)

Я сплю с включённым в коридоре светом 😂😂😂

Телевизор или свет и раз 20 проверяю все окна и двери

Я тоже боясь

Недавно остались сами, и сын в ту ночь заболел((

Я тоже

Никогда в жизни сама всю ночь не спала

Было пару раз оставалась на пол ночи. Включала телевизор на безвучном.

Не смотрю страшилки, настраиваюсь на хорошее, включаю свет на засыпание.

Щеколду муж врезал во входные двери. Теперь открыть можно только изнутри. Также установили сигнализацию и тревожную кнопку в спальне.

После этого сплю спокойно.

Кстати, ключ в дверях оставлять нельзя. Это упрощает умельцам вскрытие замка

Я ставила пустые банки под дверь. Типа если будет открыватся, то будет сильный шум

Я всегда боялась , после родов прошло

Вы не одна такая 😆

Я боюсь. Но выхода не было, когда муж устроился на работу и 3 раза в неделю были ночные смены. Пришлось привыкнуть.

Первый этаж. 4 года без решёток на балконе и окнах😎 Часто ночью одна. Запрыгнул нарик на балкон. 👋 панические атаки

О, я такая. В спальне ночник, в кухне - включенный свет. И главное, никаких ужастиков и "Битв экстрасенсов" - это для меня табу, иначе накручиваю себя

С ночником спать помогает

Я! Боюсь темноты, со мной случались необъяснимые вещи, с тех пор очень боюсь спать одна в темноте.

Всегда включаю ночник, если сплю без мужа. А раньше ещё и телек включала , когда у мужа были командировки по месяцу🤣 ставила его на таймер выключения и так спала где то месяц, пока он ночью не стал сам выключаться, включаться, тогда перелякалась и стала выключать его с розетки🤣

Ого, сколько нас таких🙀

Сплю с ночником 😁

Стул под дверь ставила, вдруг кто-то будет ломится - упадёт, загрохохочет и убежит 😂

И свет ещё на кухне включала))

Вообще я боюсь что кто-то влезет, ибо так и было уже, когда муж уехал. Короче теперь фобия

Свет включаю в коридоре

Свет и телик включёный были, а когда спать то телик выключала, а свет в коридоре и на кухне оставляла, другого выхода нет, ну можно пригласить с ночёвкой кого-то