Девочки, посоветуйте эндокринолога (или другого врача) для взрослого, чтобы разобраться с набором веса.
Ситуация такова, что я могу держать вес только исключив полностью углеводы. Стоит только съесть один раз в день макароны или картошку и 1-2 конфетки в день - и плюс 1кг утром. Я думаю, что проблема в гормонах, тк пока я кормила ела кучу углеводов и похудела на 30 кг. А спустя пол года после отлучения начала набирать и вот через год это уже стало проблемой, которая меня очень волнует.
Заранее благодарю всех за подсказки и советы 🌷
Комментарии
Могу посоветовать диетолога , она поможет вам с питанием , составит в меню . Может дело не в улевоводах
@dasha-p2810, ссылка сама с ней работала и несколько друзей по моему совету , все довольны , цели все достигли. Прочла тут выражение недавно хочешь быть худой- учись быть голодной ) Вот совсем неправда это. Никогда ни ела столько, сколько ела на диете и худела при этом
Эндокринолог если, то Губина Елена Витальевна, если диетолог, то Хворостянова Елена Александровна