У меня прям истерика!!!

Что делать ?

Встала утром и горло все болит,глотать больно и нос забит .... вот толбкоттго мне не хватало (((( по советуете что можно при ГВ пропить или может полоскать? Одела маску малыша по кормила . Сижу молюсь чтобы он не заболел .