Это очень серьёзная тема, думаю вам нужно изучить этот вопрос. Для начала понять причину анемии (если она подтвердилась), например тут понятное объяснение ссылка Так же какие продукты вам помогут ссылка Ну и про профилактику не стоит забывать ссылка
@my_galaxy тут такое не понять самое тупое место и тупые врачи как я помню где я жила раньше сразу беременных отправляли в больницу хоть есть у них проблемы хоть нет а тут даже когда я с выкидышем лежу дома не знаю что делать они приехали в 5 утра а я вызывала в 12 часов ночи