Беременяшки, от чего у вас больше каменеет живот? От физической нагрузки, усталости или от нервов и эмоционального негатива?
Вот мне ванна помогала, но в день по несколько раз лежать в ванной не получится точно 😁. Попробую коленно-локтевую
А как успокаивали? Как в норму приходило? Ниче делать не даёт, сразу каменеет и на таз давит больно.
Нервы , переживания . Спасает если ложусь и по сплю ) коленно локтевая помогала либо душ