Могло продуть или прижали/ударили. Траумелем можно мазать, должно помочь(перед кормлением смыть). И ещё если болит не забывайте прощупывать в районе подмышек,там тоже бывают шишки .

У меня пару дней болела вроде не было нигде уплотнений, потом утром проснулась и полгруди просто деревянная🤯

Наблюдайте. У меня все вроде ничего потом бац и темпер 40, уже 3 мастита было за полгода. Можете начать траумель пока на всякий

Может у вас проток закупорился, или мозоль появилвсь, попробуйте почаще давать эту грудь