Отслеживать ничего не надо девочки ) просто занимаетесь ПА каждые 2 дня , и ничего ловить не надо )
Тесты на О делается каждый день в одно время , лучше вечером
Смотря сколько длится ваш цикл в среднем , если стандартно 28-30 дней то с 10-12 дц можно начинать делать тесты на О
Самое точнее приложение flo