7 неделя прошла. 3 недели без читмила это не просто 😅 чувствую себя героем. Стройным героем 😸
11.09.2021
Ог 96 см ( - 9 см)
От 79 см ( - 9 см)
Об 100 см ( - 9 см)
Вес 70,7 кг ( - 9,4 кг)
Вперёд за мечтой 🌞
#Яхудею#минус5кг
Лучший комментарий
Комментарии
@lisa007 да, я меряю, на руке 3 см ушло. Надеюсь ещё 3 убрать.
@e_smola у меня после родов руки заметно поправились, поэтому этот показатель важен, пальто и куртки прям в натяг были.
@e_smola ну и на будущее статистика, что больше никогда так не поправляться
Вау💥💥💥 это крутые результаты, вы просто на пп? Или специальная диета?
@e_smola, а сколько калорий употребляете? Очень крутой результат
Класс 😍 это пока для меня за гранью, на препаратах, надеюсь они помогут вес двигать
@e_smola конечно, у меня же инсулин повышен, это обязательное условие при лечении. 2 месяца уже на отличном питании. Благодаря питанию и ушли 5 кг.
👏👏👏 новых успехов!
Я иду с 78… сейчас 67,3. Тоже на дефиците.
Сегодня-завтра контроль замеров у меня)