Хелп, как справляетесь с болью в пояснице ? Постоянно чувствую поясницу, такая тупая боль что ли , а сегодня до кучи по сгибалась по разгибалась ( я фотограф ) и к вечера вообще с трудом разогнулась при подъёме с дивана (((

Раньше было разово вечером после съемки, на утро уже бодрячком , но тут и без съёмок ощущала боль на днях (

К неврологу думаю нет смысла ходить, они только разводят руками и говорят что нам беременным ничего нельзя (