Мамс, есть какие-то лайфхаки, как не болеть вместе с ребенком? Из 5 эпизодов ОРВИ за 2 года я 4 раза болела следом за дочкой и вот опять😭 причем она бодрая уже через 2-3 дня, а я валяюсь с темпером и в себя приду не раньше, чем через неделю.
Посмотреть почему иммунитет ослаблен: дефициты какие есть, режим сна и отдыха, стрессы, что с жкт, питание
Ну поднимать свой иммунитет... а так проветривание, кварц, промывка носа
У меня дома домашний кварц. Сразу нос горло уши кварцую,и комнаты заодно.
Утром на тощяк смесь (мед орехи курага)
Пью витамины комплекс Мерц.
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ 25SUP применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ