#психолог

Почему важно не боятся и не стыдится обращаться к психологу .

Недавно я столкнулась с такой ситуацией :

есть у меня знакомая 26 лет , она умеет плавать , но боится глубины .Проблема психологическая и в ее случае самостоятельно преодолеть свой страх у неё не получается,на мое предложение обратится к специалисту она отказалась , так как не готова к этому стесняется .

А ведь данную проблему можно сопоставить с планированием , глубина это тот самый психологический барьер ( причина которая тормозит вас на пути к беременности)

Причины по которой чаще всего мы отказываемся от обращения к специалисту :

1.Общественное мнение - важно помнить , что вы самодостаточная личность и мнение посторонних людей никаким образом не должно влиять на ваше решение , особенно в тех случаях когда такое решение необходимо для вашего эмоционального спокойствия,все визиты к психологам являются приватными и для вашего же спокойствия вы можете об этом никому не рассказывать.

2.Осуждение супруга - если вы понимаете , что есть проблема с которой вы не можете справится, вы нервничаете , плохо спите ,попробуйте объяснить супругу ,что это так же влияет на ваше здоровье , в здоровых отношениях вторая половина обязательно поддержит вас при разумном объяснение для чего вам это .

3.А зачем мне это .Многие отрицают, что не могут самостоятельно справится , да и те кто могут не обязаны это делать САМИ, когда у вас температура вы идёте к терапевту ( хотя и самостоятельно можно сбить) , вы обращаетесь со своими проблемами к геникологам,гастроэнтерологом,хирургам ,так чем отличается психолог от этих врачей , к нему вы так же идёте со своей проблемой и вам помогают ее решить.

Я хожу к своему врачу с 15 лет , на протяжении более 7 лет когда наступает момент когда я понимаю и признаю ,что сама не могу справится с этим я иду к специалисту