Как совместить интересы мамы и ребёнка?
Как совместить интересы мамы и ребёнка?
Конфликт интересов мамы и малыша возникает еще при беременности, когда женщина уходит от привычного образа жизни во имя здоровья ребёнка, и кому-то это даётся легко, а кому-то нет.
Женщина, решившая взять ответственность за рождение и воспитание ребёнка, сталкивается со множеством требований, указаний и замечаний, со стороны окружающих. К тому же не редко, эти замечания она высказывает сама себе, просматривая в Инстаграм ухоженных и довольных мам,их чистеньких детей, которые и 1,2,3 приготовят и позанимаются развивашками, и маску сделают, и массаж на все тело щёткой, а ещё обёртывание и комплекс упражнений на ноги, руки и пресс.
При этом, все своё время мама отдаёт бытовым вопросам, ведь мы не позволяем себе потратить время на себя, у неё прям подмывает вина за отдых... Как с этим бороться помимо работы с самооценкой (которая тоже терпит определённый кризис)?
Ведь была девушка, умница и красавица, вызывала восхищение у мужа, была высококлассным специалистом, ведущий активный образ жизни.
Момент настал, повесть от розовых единорогах улетучилась и теперь уже мама, благополучно сваливается в эмоциональную яму. Ее день превращается в «день сурка» как в знаменитом фильме с Биллом Мюреем. Только здесь уже добавляется домашняя рутина, непрошеные советы, плохой сон малыша и бесконечная нехватка времени.
Меня лично беспокоило ограничение свободы передвижения, отказ от активного образа жизни, а также, полное подчинение себя интересам ребёнка. Хотя Роберт, мой сын, является самым любимым человеком в этой Вселенной.
Женщина нуждается в помощи самого близкого человека-супруга, бабушек и дедушек) Причём хорошо будет если сначала у вас уточнят, какая поддержка нужна.
Знаю, некоторые помогают к примеру молодым родителям, а потом, обрушивают на них шквал негативизма, мол «вот, помогать приходиться, нам в своё время никто не помогал...» и т.д. Слава Богу мне повезло с мамами, а Роберту с бабушками🙏🏼
Итак, что важно знать при отсутсвие ближайшей поддержки:
1. учитывать реальные потребности ребёнка и ваши потребности.
Как я поняла из опыта, важно учитывать возраст ребёнка, поскольку тотальная потребность в маме - малыша будет разной по мере взросления. Сегодня я могу провести временные промежутки по мере взросления сына и уровню вовлечённости в процесс.
2. уметь попросить о помощи у тех, кто готов ее оказать, когда она вам очень нужна. Не доводите себя «до ручки».
3. самое главное, знать свои ресурсы и уметь их восстанавливать. Рекомендую записать список того, что даёт вам энергию, мотивацию, силу - пишите что удасться вспомнить, и по ходу , возвращайтесь к списку если будет что дополнить)
А ещё, будет огромным плюсом к ресурсу - любимое дело, которое будет отвлекать вас от бесконечной рутины в виде памперсов, готовки, уборки и ещё много чего 🤷🏻♀️
Поэтому, если вы задаетесь вопросом:
❓Как найти себя в декрете
❓Как найти новое направление для развития
❓Как сменить работу
Записывайтесь ко мне на консультацию по поиску любимого дела.
Приятного и легкого вам материнства!