Всем привет 😊
Кто как спасается от болей в спине. Позвоночник болит прям сильно, не знаю что делать. Под вечер даже лежа болит.
Мне помогает, но временно. Пока я в ней стою тогда не болит)
По мне если честно ни чего не помагает уже и массаж делала и подушки специальные и одеяло подкладываю что бы мягче было всё равно болит
Тоже уже не знаю что делать
Валик попробуйте делать, но ежедневно