Девочки, делитесь опытом через сколько стали восстанавливаться после кс? Какие упражнения делали, на массаж когда можно сходить?
Комментарии
@ekaterinadm, непередаваемые :) ничего не гнётся , язык на плече , неделю потом все болело :₽
Ну я отошла быстро! Сыну 3 месяца исполнилось, пошла на антицилюлитный массаж, сказали с кс даже он полезен.... Обычно ближе к 4ем месяцем можно уже в зал))))
@ekaterinadm неа, не больно, но не приятно так как у меня впринципе ничего не болело, но кожа была какая то будто не моя, онемевшая, у меня болевой порок низкий, поэтому этот массаж мне показался как гладили просто по телу🤣больно было тока первые два раза, потом я кайфовала🤣🤣🤣многим просто невыносимо больно, как уж на сковородке изгиляются а я спокойно лежала даже массажист удивлялась🤷♂️😁
@ekaterinadm быстро очень востановилась) через часов 5-6 заставили вставать, было ооочень тяжело и слезы и сопли 😁но все забылось, хорошо наркоз в спину делали, не спала, спина правда побаливала
Я 1,5 мес береглась, ничего не делала тяжёлого почти
Ну отошла вот как то быстро) бандажа не было, пожалела, перевязывалась плёнками, живот вот остался небольшой
Я в зал пошла через 3,5 месяца после кс ( пресс начала качать мес через 6-7 после кс )
На массаж пошла через 4-5 мес после кс ( живот массажировать что б прям сильно , тоже мес через 6-7 после кс , так в основном жопу и ноги )
В спа в термальных зоны ( бани , хаммамы и прочее ) начала ходить через 4 мес после кс .
Плавала в бассейне через 6 мес после кс .
Спасибо, как же ещё долго, а так хочется в спа или на массаж😔
у вас очень красивая фигура, надежда есть😉🙏🏻
Вот первый раз на фитнес пошла только вчера