Недобрая ночь.
Прилетели с юга и ребенок все живет по времени Москвы.
Засыпает в 3-5 утра встает в 11(
Как вернуться в местное время?(
Не давать спать днем не получается, он просто засыпает сам и не разбудить.
Будить раньше пробовала, тогда спит два раза (
Комментарии
Летали в июне отдыхать. Без проблем перестроились что ко времени мск., что ко времени Красноярска.
Мы тоже вот в июле летали. Постепенно вошла в режим... нам помогло всем вместе ложиться спать. Решили например спать лечь в 11, во всем доме свет выключили, вместе с мужем легли. Я удивилась, но и ребенок уснул. Какое-то время еще ночные гуляния были по 1-2 ч., но благодаря вот этим укладываниям совместным в прошли быстро
@doctor_bulat @lidiad да вот сегодня подняла его в 10, на дневной сон уложила в более привычное время, дала отоспаться., чтобы второй раз не заснул. И оп он в 10 вечера уснул сам.
Я радостная, быстро дела сделала и спать, проснулась в полночь от того что ребёнок включил свет и пошёл играть 🙈
И выключила свет, и качала, на меня смотрят типа мать отвянь и не спят 🥲
Надо время, он просто ещё не может понять что наступила ночь, биоритмы то по другому говорят🤷🏻♀️
Я раньше 1-2 ночи даже не пыталась уложить первые дни, так как и сама заснуть не могла😅
Ох, как я боюсь этого 🤪
А вообще нужно время и по чуть-чуть сдвигать режим, буквально по под часа- часу
@salage2008, отдыхаем, поэтому и говорю, что уже этого боюсь 😅 их ещё двое 😂
@lidiad ух, пусть назад тоже за день перестраиваются 🤗
Сам перестроится за неделю примерно, у нас такая же проблема была в августе.
Да я и сама тяжело входила в наш часовой пояс🤪
Перестроится сам, доча с бабушкой и дедушкой летали на кубу, разница 12 часов 🤪 она в 4 утра вставала, а с дневного сна я разбудить он могла. Дня 3 была такая котовасия 🤪