Иногда мне кажется, что мой ритм жизни меня доведёт до нервного срыва, мама просит отдыхать больше, сама понимаю, что нужно, но не могу
Девочки, есть у кого такие проблемы?
Допустим есть у меня возможность устроить выходной, но нет, я поеду на работу, не хочу сидеть дома и все. Не получается, а почему не знаю.
Если вкратце, я встаю в 6, иду гулять с собакой, прихожу домой, оставляю собаку в 6:40 выезжаю на работу.
В 8 я на работе. До 15 работаю, в 16 забираю ребёнка из сада (как личный водитель), везу домой, еду за своими детьми.
Забираю детей, иду гулять с собакой, в 17 выезжаем на тренировки, 18-20 тренировки.
Приезжаю домой быстро готовлю еду и садимся ужинать. Ложимся в 22.
Ощущение, что моя жизнь сплошная беготня туда сюда.
Бывают дни, когда я приезжаю чуть раньше и тогда я успеваю приготовить еду в промежутке между садом и тренировками.
Я не могу сидеть без дела, вообще никак. Мне постоянно нужно что-то делать 😩
Комментарии
К нас никак, мы живём загородом, поэтому на все секции надо ездить
@tedori да, это минус частного дома( муж тоже хочет загород
@nata07lia не, у нас квартира, но скажем так живём мы в посёлке, он отделен от основных городов
Встаю в 6, собираюсь на работу, собираю отвожу ребёнка в садик, на работу к 9, работаю до 6-7 вечера, домой приезжаю к 8-9 вечера. Тоже готовка/ небольшая уборка и спать часов в 11-12. Тоже устаю 😔но я работаю в Москве и большое количество времени сьедает дорога. Жду отпуска обычно, вот в конце месяца на 10 дней иду 🥳немного восстановлюсь. А вообще мне помогает смена обстановки, мини-путешествия с семьей
Уборку я больше делать не могу и не буду. Раз в неделю клининг
@tedori, а я бы водила на секции, но я не успеваю доехать до города. Вообщем, если ничего поменять невозможно, просто надо находить время на себя - отвлекаться
@nastastas ну вот как раз это и не получается.
Моё время на себя это Ресницы и ногти раз в месяц, желательно в один день и друг за другом, чтоб время не терять 🤣
У меня такая же фигня. Пытаюсь 2 года замедлиться, но не получается
Вам нужно отдыхать, ибо потом будет просто выгорание и физическое и моральное. Устройте выходной не дома, например в парке, кино
Если Вы при этом ритме не чувствуете усталость (а такое бывает), то и переживать нечего. Главное, чтобы Вы ночью спали хорошо. Это очень важно.
Ночью я сплю не очень, часто просыпаюсь
Возможно надо сходить к психотерапевту, часто без медикаментозной терапии это не исправить , увы.
@tedori у Вас похоже на беспокойство какое-то🙄. Может это психологическое безсознательное. И есть какая то причина. Тем более если ночью не спите хорошо.
Я тоже очень активный человек, но сидеть на месте умею.
Начинаю закручиваться сильно, когда пытаюсь :
А) Тащить все на себе
Б) Тревога
У меня примерно также. А все потому, что пытаюсь успеть все и сразу. И в выходные дома не сидим. И дети без сада. Старшего в 3 разные места на кружки водила беременная третьим))
Только еще рваный сон, за 5 лет ни разу не спала полностью ночной сон(( в те редкие ночи, когда не просыпались дети, я уже по привычке сама просыпаюсь(
И честно, кукуха едет уже сейчас с третьим, т к ручной ппц, а так раньше терпимо было, наоборот,нравится мне насыщенная жизнь.. Сейчас жду отпуск мужа, только этим и живу. Ну и начали в сад ходить, пока адаптация. Но я строго смотрю все кружки в пешей доступности, это главный критерий.