Девчат,прошло почти два месяца после родов..оочень хочу начать тренировки,это опасно???

@kasumovaa, диастазом

@lia_kitt, спасибо за ответ,а насчёт обруча знаете?можно крутить?

@kasumovaa, врачи советуют не раньше 4 месяцев при ер. Мышцы же после родов мягкие. Может, произойти серьезное опущение органов. И сначала лучше все-таки делать упражнения для укрепления мышцы живота

Сестра подарила☺️купила в Астрахани

@vashka_, Неа)