Привет мамули) Вопрос не о детях ,а о себе... Как набрать вес? Доченьке 7 месяцев,кормлю грудью, соответственно питаюсь…
Привет мамули)
Вопрос не о детях ,а о себе...
Как набрать вес?
Доченьке 7 месяцев,кормлю грудью, соответственно питаюсь нормально но как прийдеться из-за нехватки времени,а иногда и отсутствия сил на это.
Уже 4 месяца пытаюсь набрать в весе,но только теряю.
Может у кого-то было подобное,что делали? Хелп...захожу в моральный тупик🤦
Нюша ·
Мама дочки (2 года)
Послушаю
Потому что сама не могу набрать вес (((
Ксения·
Было, в период гв. Вес был 45-46 кг, рост 164. Считаю, что это мало. Выглядела нездорово. По окончанию гв набрала, сейчас 49-50.
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Вот и я выгляжу как доходяга больная...47 кг при росте 167.
Ксения··
думаю, что после гв, изменится ситуация. У многих так было
Марьяна ··
Мама сына (1 год)
О как про меня 😁
Оля·
Мама дочки (4 года)
Пока не бросила ГВ не набрала
Видулина Ирина·
Мама сына (2 года)
После гв только начала набирать. При этом во время кормления намного больше кушала чем после
Виталина·
Мама дочки (1 год)
У меня сейчас ещё гв, но не часто. А вот в весе все ещё теряю, дочка очень активная, я весь день даже по дому км наматываю, за ней гогняюсь и снимаю отовсюду эту мартышку. Так что не уверенна, что окончание гв сильно поможет (
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Профицит ккалорий. Другого пока ничего не придумали.
Вы сколько в день сьедаете КБЖУ?
Chloe·
Проверьте свои дефициты по основным витаминам и микроэлементам, панель анемии
Нюша ·
Мама дочки (2 года)
Кстати ещё слышала что потеря веса , точно как и набор её, это игра гормонов