Последние 2 недели решила начинать приводить себя в подрядок. Отпуск на носу, как никак 😂 Силовые и сильно активные тренировки мне не разрешили до полугода из-за КС, но делать то что-то надо) Пообщавшись с тренером и врачом начала делать ежедневно вакуум на живот и 50 приседаний. Дееееевочки, занимает 5 минут от силы, но спустя 2 недели вид уже совершенно другой 😍 Кожа начала подтягиваться, ножки стали рельефными, попа стала обратно подниматься наверх. Жаль, что не начала раньше, но хорошо, что начала сейчас 🙌🏼

Жду не дождусь, когда можно будет начать тренироваться полноценно 👊🏼