Всем привет! Посоветуйте рецепты компотиков, идеально б осенних для поддержания иммунитета. Если такие есть )
В компотах ничего полезного нет. Все Витамины умирают при варке с температурой выше 70 градусов. Я грею воду горячую в пределах 60 градусов и ложу туда ягоды. Очень полезна облепиха,