yanadanilova
yana danilova·Мама сына-младенца
Девочки, добрый вечер!
Помогите мне с выбором, хочу проводить время с пользой для тела!
Я думаю ходить в фитнес зал или на аквааэробику, ну или что то в этом роде, может быть кто куда-нибудь ходит? (Танцы, мож есть специальные восстовливающие курсы , и т.п.)
Устала от висячего живота, от жира, хочу взяться за себя, попытки пп и занятий дома не продлились долго, не знаю 😔 мне очень стыдно, я молодая и так безобразно выгляжу (
Спасибо большое заранее!😘
2
Комментарии
Говорят jump-фитнесс ооочень хорошо гоняет вес. Если есть возможность, попробуйте чередовать с аквааэробикой😌
Нравится Ответить
Вы знаете чтобы правильно худеть и вообще худеть то это нужно в первую очередь грамотное питание, от него зависит 80% успеха и лишь 20% спорт) я могу сказать что я худела лежа на диване на 20 кг только на одном питании)