Девочки, что вам помогало при выгорании?.. В последнее время (уже довольно долго) энергия на нуле, ничего не могу делать…

К сожалению не помогает. Либо помогает на 1 день... (

это здорово, что вам так зашло! Заинтересовали)

@dariablueberry, напишите потом как и что)

Он кстати только начался, возможно вы еще сможете вписаться, там первая неделя бесплатная, если не зайдет - просто не оплачиваешь и отваливаешься

@dariablueberry не тратьте деньги на эту фигню. Она там в голосовушках будет рассказывать какая она классная🤷. Не знаю как за это можно добровольно платить

Поняла, спасибо. Да, витамины тоже подключу обязательно

Спасибо за ответ. Помог вам на тот момент марафон?

@dariablueberry в тот момент он меня вытащил прям, да. Они давали задания грамотные. Ну или, знаете, это был тот момент моей заботы о себе. Находила время, находила ресурс, видела результат. Наверное, все вместе сработало. Но было правда дико тяжело.

@dariablueberry, когда с нами женщинами происходит такое, то нам кажется, что мы одни столкнулись с такими проблемами, а на самом деле так живут сотни женщин. Вы не одиноки. Это ложь в которую мы верим.

И вы скорее всего проживаете этот момент для того, чтоб набраться опыта, чтоб понять насколько вы сильны в эмоциональном плане и духом.

Может вы найдёте свой способ выходить из таких депрессий и поможете ещё другим женщинам.

И не бывает ничего сложного. Сложно от слова «ложно». Вы просто забегались с домашними делами и с тем, что вы «должны» делать как мама, как жена. Мы сами себя загоняем в угол, потому что список дел на день, мы себе сами составляем.

Это нормально, что ваши желания притупились, потому что вы родили год назад и интуитивно мы выдвигаем вперёд потребности ребёнка. Это элементарно, потому что инстинкт матери в вас заложен. Мы забиваем на себя и делаем все возможное , чтоб наше дитя выжило и адаптировалось. Запомните, материнство это надолго и вы постарайтесь беречь себя.

Кроме вас, ваш ребёнок никому не нужен. На кону стоят две жизни.

И поверьте, все скатываются, но не все поднимаются. Вы уже доказали, что вы это можете. Уважайте себя за это.

Это хорошо, что вы пишите об этом. Я в своё время молчала и ни с кем не делилась своей болью, а это приводит к плачевному результату.

Да, видимо период такой, поэтому примите себя и в таком настроении и расположении духа. Мы себя почему то любим только тогда, когда у нас все получается. Вы обнимете себя и скажите себе, что вы у себя такая одна. Кроме самой вас, никто лучше не позаботится о вас, потому что только вы знаете, что вам нужно.

@dariablueberry, ❤️❤️❤️

как вы хорошо все написали! Спасибо за поддержку!!! 🌹